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太もものダイエットの天敵は？
太ももダイエットを簡単にするにも
やはり肝心なことは毎日太ももを使うことです。
先ほどの簡単な方法でも太ももが
プルプルしたりつらかったりすると、
それだけ太ももを使っていないことになります。
太ももは使わないと筋肉がぜい肉に変わってしまって
余計に太ももに肉がついてきます。
つまり、しっかり筋肉を使ってぜい肉をつけない工夫が
毎日必要なのです。ダイエット効果のでない方の
原因を調べたのですが、びっくりしたのが簡単に
ダイエット出来ない一つの原因にびっくりしたことを
発見しました。
うまくダイエットが出来ない原因とは、
なんと「体の冷え」から来るようなのです！
詳しくは次回解説します
Category 足ダイエット
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